笹川大瑛(ひろひで)のプロフィール

はじめまして!!理学療法士の笹川大瑛(ひろひで)です。

 

※写真は実家の牧場で、右が笹川大瑛

 

私はリハビリテーションの専門家であり
多くの膝や腰の痛み、肩こり、肩の痛みなど治すための
治療を行ってきました。

 

『慢性疼痛疾患』と呼ばれるものだけでなく
スポーツ選手の競技力向上のトレーニングやケガの予防の
指導も行ってきました。

 

また研究者であり大学院へ通いながら
治療家と呼ばれる柔道整復師、鍼灸師、理学療法士、作業療法士、整体師さんなど
多くの治療家に対しても治療技術の講習会を開催しています。

ありがたいことに自分で腰痛や
膝の痛み、肩こり、50肩を治す方法が話題になり
書籍も出版させていただきました!体の不調は
関節を守るトレーニングで自分で治せるのです。

   

  

 

 

 

『関トレ』関節トレーニングで強い体を作るの著者、
 ゆとりら(MOOK)や週刊朝日、AERA dot.、
 Yahoo!ニュースにも取り上げられ、
 アマゾンランキング3位になりました。

 

突然ですが
「あなたのカラダは絶好調ですか?」と聞かれたら
どのように答えるでしょうか??

 

ほとんどの方は衰えていくカラダを
どうすることもできずに年齢を重ねて
いきます。

 

ですが、旅行するにしても仕事をするにしても

 

「肩こりが辛い・・・」
「腰が痛くならなければどこでも行けるのに・・・」

 

こんな思いをしながら人生を送るのは
非常に勿体無いことです。

 

ですが、適切なトレーニングやストレッチを
行うことで30代であろうが、60代であろうが、90歳でも
筋力はどんどんつけていくことができます。

 

筋肉はカラダの臓器の中で最も再生する臓器です。

 

私は理学療法士になって1~2年の間、
介護老人保健施設でのリハビリをしている間全くと言っていいほど
利用者さんの痛みの強い膝や腰を治してあげることができませんでした。

 

ある利用者さんは
・ 立ち上がると膝がバキバキ鳴って
  立ち上がることを怖がっていました

・ 関節の痛みが治らないものとあきらめてしまって
  起きて生活するということすらしなくなってしまいました

・ 「もう治らないよね?」と言われてしまい
  治療を断念した方もいました

 

これらはすべて治療家と呼ばれる私たちの
力不足であり無力感を覚えたのでした。

 

なんとか私は運動が最も大切であり関節の痛みも
全て治してくれる、カラダの不調を整えてくれるのは
運動なんだということを証明するために

 

ありとあらゆる勉強を始めたのです。

 

時には畑違いの武術家のセミナーに参加したり
書籍を読み漁り、時には解剖学の書籍と一日中
にらめっこをして

 

「どうやったら自分で運動して自分の身体の不調を治せるのか」

 

を24時間四六時中考えていたのです。研究を
続けていく中であるときに、いくつか患者さんが
劇的に腰痛が改善していくことがありました。

 

正しく必要なトレーニングをすれば患者さんは年齢に
関係なく姿勢や運動を改善することができる

 

という経験を得た瞬間でした。

 

それから私の運動やトレーニングの研究は加速していき
またあるときは私自身の肘や指をわざと痛めてどうすれば
改善するのかという無謀なこともしたのですが、

 

誰が行っても12個のトレーニングを正しく行えば
今まで改善しなかった腰痛や膝の痛み、肩こり、肩の痛み、首の痛み

 

を改善させることができるということを発見したのです。
また多くの治療家にもそれを伝えていき、患者さんにも
伝えることが私の仕事なのかもしれないということに
気が付きました。

 

人は必ず運動しないと生きてはいけません。

 

歩いて移動することも運動ですが健康を維持するためにも
運動は必要不可欠です。ただ単に座っている、立っているのでも
運動であり筋肉が必要になってきます。

 

筋肉の一部分が弱くなれば、必ず他の部位で支えるために無理をします。

 

関節痛のほとんどはこれが発端であり原因です。
腰痛や膝の痛みははじめのうちは耐えられる程度で
痛みますがそれを放置していくと取り返しのつかない
ことにもつながっていきます。

 

私から言わせれば慢性的な関節の痛みは
”関節や筋肉の生活習慣病と同じ”なのです。

 

これから快適に生活する、仕事をする、スポーツを楽しむためには
根底にある筋肉の衰えを改善していく必要があります。

 

若い人でもわかりにくいですが筋肉の衰えが存在します。
気が付いていないだけです。

 

運動によって自分の身体が変化していく過程を
感じていけるようこれからドンドン発信していきますので
これからも笹川ひろひでを宜しくお願い致します!!

 

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