過去の記事一覧

  1. ブログ

    筋トレはいつ行ったほうがいい!?

    こんにちは!!理学療法士の笹川です!よく 「筋トレはいつ行ったほうがいいですか!?」と ご質問いただきますので、今日はこちらに回答さ…

  2. ブログ

    ”筋力の老化を防ぐ簡単筋トレ”をやってもらいました

    こんにちは!!理学療法士の笹川です。2017年12月2日に新宿住友ビルの朝日カルチャーセンターで 『筋力の老化を防ぐ簡単筋トレのすすめ』…

  3. 未分類

    膝の痛みを治したきゃ、膝を鍛えてもダメ

    こんにちは!!理学療法士の笹川です。今日は膝の痛みを治すためのトレーニングを ご紹介したいと思いますが、ほとんどの方は 膝が痛いとき…

  4. 膝関節痛

    膝の痛い人が鍛えるべき筋肉

    こんにちは!!理学療法士の笹川です!!今日も膝関節の痛みに関するお話をします。膝の痛みは深刻です。なぜなら言われてほしくはないと思いますが、…

  5. 膝関節痛

    膝の痛みを自分で治す唯一の方法

    こんにちは!!理学療法士の笹川ひろひでです。 膝の痛みは深刻です。 なぜなら膝の痛みをしっかりと治してくれる …

  6. 膝関節痛

    ヨガをやっていて膝の痛みが強くなった!?

    こんにちは!!理学療法士の笹川ひろひでです(^^♪ 今日は私がよくトレーニングを指導している中で 多い悩みの一つである”ヨガをしていた…

  7. ブログ

    TVで紹介される〇〇痛を治すトレーニングが効かないわけ

    こんにちは。理学療法士の笹川です。整形外科に通っていたのに全然治らない 関節を何とか自分で治そうとしている・・・  そんな時…

  8. 腰痛

    膝・腰の痛い人が絶対にしちゃいけないこと…!?

    こんにちは。理学療法士の笹川です。    あなたは小さいころスポーツを したときに、準備体操をしてから 競技を行っていましたか?? …

  9. 膝関節痛

    20年後のあなたの痛い膝は〇〇になります

    こんにちは。理学療法士の笹川です。これまでブログやメルマガで 関節の痛みを治すための 方法をお伝えしてきました。  TV…

  10. ブログ

    痛い治療ですか!?もみ返しのくるマッサージは嫌です!

    こんにちは。理学療法士の笹川です。整体院や治療院での患者さまの訴えとして   「ボキボキしてから痺れが強くなった」 「ゴリゴ…

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  1. ブログ

    関トレが日経新聞に!!
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    腰の痛みがひどい人のためのトレーニング
  4. 腰痛

    腰から足にかけて痛みが走る場合
  5. 膝関節痛

    膝の痛い人が鍛えるべき筋肉
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